1. হ্যান্ড ট্রাক ব্যবহার করা ম্যানুয়াল উত্তোলনের প্রয়োজনীয়তা কমাতে পারে এবং পিছনের চাপ কমাতে পারে; তারা সাধারণত নিম্নলিখিত কার্যকলাপের জন্য সেরা পছন্দ:
ভারী বা ভারী পণ্য লোড এবং আনলোড করা;
পণ্য পরিবহনের সময় ট্রিপিংয়ের ঝুঁকি হ্রাস করা।
2. কাজের জন্য উপযুক্ত হ্যান্ড ট্রাক নির্বাচন করুন, নিশ্চিত করুন যে এটি পরিবহন করা পণ্যের ওজন এবং মাত্রার জন্য উপযুক্ত:
বিশেষায়িত হ্যান্ড ট্রাকগুলি শুধুমাত্র তাদের নির্দিষ্ট উদ্দেশ্যে ব্যবহার করা উচিত (যেমন, একটি বাঁকা ফ্রেম বা নীচের ক্রেডল সহ একটি হ্যান্ড ট্রাক নলাকার পাত্রে পরিবহনের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে);
আপনার পরিবহন রুট আগে থেকে ম্যাপ করুন এবং কোনো বাধা দূর করুন;
নিরাপদ, স্লিপ-প্রতিরোধী পাদুকা পরিধান করুন
একটি নিরাপদ গ্রিপ নিশ্চিত করতে গ্লাভস পরুন;
ব্যাগি বা ঢিলেঢালা-ফিটিং পোশাক পরা এড়িয়ে চলুন, কারণ এটি চাকায় আটকে যেতে পারে বা আপনাকে ট্রিপ দিতে পারে, যার ফলে আঘাত হতে পারে।
3. হ্যান্ড ট্রাক লোড এবং আনলোড করার সময় সঠিক উত্তোলন কৌশল প্রয়োগ করুন:
আপনার পিঠ সোজা রাখার সময় আপনার হাঁটু বাঁকুন; আপনার পায়ের পেশী ব্যবহার করুন
অতিরিক্ত শক্তি ব্যবহার করবেন না; হঠাৎ, জোর করে তোলার গতি আপনার পিঠে গুরুতর আঘাতের কারণ হতে পারে।
4. পরিবহনের সময় লোড সুষম এবং স্থিতিশীল থাকে তা নিশ্চিত করুন:
স্ট্যাকের নীচে ভারী আইটেম রাখুন;
আপনার দৃষ্টিসীমার চেয়ে বেশি পণ্যের স্তুপ করবেন না;
ভারী জিনিসগুলি সরানোর চেষ্টা করার আগে হ্যান্ডেলবারগুলিকে প্রসারিত করার পরিবর্তে এক্সেলের উপর (ট্রাকের ভিত্তির কাছে) লোডটি রাখুন;
যাচাই করুন যে লোডটি স্থিতিশীল এবং এদিক-ওদিক টলবে না বা টিপবে না;
ভারী আইটেম বা সূক্ষ্ম যন্ত্রগুলি অবশ্যই নিরাপদে নীচে বাঁধতে হবে।
5. হ্যান্ড ট্রাকটি এমনভাবে পরিচালনা করুন যাতে শারীরিক ক্লান্তি কম হয় এবং নিয়ন্ত্রণ সর্বাধিক হয়:
হ্যান্ডেলবারগুলিতে একটি দৃঢ় খপ্পর বজায় রাখুন;
আপনার হাঁটু বাঁক এবং আপনার পিঠ সোজা রাখুন;
আপনার সামনের পথ থেকে সমস্ত ধ্বংসাবশেষ এবং বাধা সাফ করুন;
হ্যান্ড ট্রাক ঠেলে হাঁটুন-চালাবেন না-;
হাতের ট্রাকটিকে টানার চেয়ে ধাক্কা দিন; এটি অপারেশনকে উল্লেখযোগ্যভাবে সহজ করে তোলে;
আঁটসাঁট জায়গায় কৌশল চালানোর জন্য যখন একেবারে প্রয়োজন তখনই কেবল পিছনের দিকে হাঁটুন;
ব্রেক হিসাবে আপনার পা ব্যবহার করে হ্যান্ড ট্রাক থামানোর চেষ্টা করবেন না।
